テニス頑張ってると、あちこち痛かったりしませんか??
もちろん毎日のセルフケアは必須です!
でも、知らず知らずのうちに負担をかけてしまっている身体の部分や、ふとした瞬間に捻ったり、怪我したり。。。
もちろん毎日のセルフケアは必須です!
でも、知らず知らずのうちに負担をかけてしまっている身体の部分や、ふとした瞬間に捻ったり、怪我したり。。。
Kステップコーチも、ブログ担当ワタクシも、他のメンバーも大変お世話になっており、紹介させていただきたいと思いブログに書かせて頂きました^_^
先生はひとりひとりにしっかり向き合って、とっても親身になって身体のこと相談に乗ってくださいます。
先生はひとりひとりにしっかり向き合って、とっても親身になって身体のこと相談に乗ってくださいます。